解密C罗欧冠决赛食谱 皇马天王的饮食秘籍你也能学!

  腾讯体育5月25日讯 万众瞩目的欧冠决赛将在一天后打响,皇家马德里最锋利的武器C罗早已磨刀霍霍。近日,葡萄牙国家队的主厨接受了采访,为球迷们解开了皇马天王在大赛前夕的饮食秘籍,这样的均衡饮食,你也能学!

  第六次征战欧洲之巅的C罗正在为基辅之战做足身体上的准备。在他十年如一日的巅峰期里,最重要的事情除了是要拥有自信轻松的心态,更是要让身体机能保持随时战斗的状态。所以在饮食方面,他一直坚持着蛋白质丰富的均衡摄入。

  据葡萄牙国家队的主厨路易斯拉夫拉多介绍,这位33岁前锋的饮食包括新鲜水果,全麦谷物,瘦肉,鱼和偶尔的一杯葡萄酒。

  可别听人们说C罗是酒吧夜店的常客,就以为他夜夜宿醉。其实C罗对酒精的摄入非常克制。他的朋友曾直言不讳地说道:“一群好友去酒吧喝酒,就只有克里斯点了杯橙汁。”

  在平时的训练和比赛期间,C罗一直坚持着引用大量含有矿物营养的饮品。较之货架上人们常喝的饮品,C罗的选择更加低糖,但含有大量碳水化合物、电解质和维生素B12,从而改善抵抗力,对抗训练疲劳。

  拉夫拉多还强调,就和每个普普通通的葡萄牙人一样,这位马德拉岛人也很喜欢各种新鲜海鲜:鲷鱼、箭鱼和比目鱼是他的最爱。他的晚餐盘上也会有肉类,特别是烤肉和新鲜沙拉。

  在这里也为大家推荐一家葡萄牙里斯本的餐厅,也是C罗曾光临的地方。餐厅位于里斯本罗西奥广场附近,名叫Da Vinci。那里不仅有美味的意面和披萨、好喝的Sangeria水果酒,服务态度也是一级棒!如果你正好在用餐期间去往洗手间的话,还能在顺路经过吧台时看到C罗和老板的合影。前往葡萄牙旅游的球迷朋友可千万不要错过啦!

  足球世界变化快,妖人小将大步迈。今天要说的是来自于米兰城的红黑队长罗马尼奥利。这名眼下只有23岁的年轻人,在今年的8月成为球队的队长。新赛季至今,AC米兰在11轮联赛过后,位于积分榜的第4名。跻身欧冠区,距离回归昔日的顶级舞台,正在慢慢接近。沿着前辈的脚步,23岁的罗马尼奥利成为红黑军团的队长在足球场上,如

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